আপনার আসল স্কিন টাইপ কী? (এবং কীভাবে সঠিকভাবে যত্ন নেবেন)

·       সবচেয়ে দামি স্কিনকেয়ার পণ্য ব্যবহার করছেন কিন্তু তারপরও ব্রণ, জ্বালা বা ব্রেকআউটের সাথে মোকাবিলা করছেন?

·       কখনও ভেবে দেখেছেন কেনো একটি স্কিনকেয়ার পণ্য অন্যের জন্য আশ্চর্যজনকভাবে কাজ করে কিন্তু আপনার জন্য কিছুই করে না?

সমস্যাটা সম্ভবত পণ্যটির নয়।

ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় ভুলগুলির মধ্যে একটি হল ত্বকের ধরন না বুঝে পণ্য নির্বাচন করা। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা একমত যে আপনার ত্বকের ধরন চিহ্নিত করা একটি কার্যকর স্কিনকেয়ার রুটিনের ভিত্তি। ভুল ত্বকের ধরনের জন্য তৈরি পণ্য ব্যবহার করলে জ্বালা, শুষ্কতা, অতিরিক্ত তেল উৎপাদন বা ব্রণ হতে পারে।

 ট্রেন্ড বা ইনফ্লুয়েন্সারদের সুপারিশ অন্ধভাবে অনুসরণ না করে, আসুন প্রথমে আপনার ত্বকের ধরন চিহ্নিত করি।

একটি সহজ ঘরে বসে ত্বকের ধরন পরীক্ষা।

ঘুমানোর আগে একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।

এরপর কোনো ময়েশ্চারাইজার, সিরাম বা ক্রিম লাগাবেন না।

সকালে ঘুম থেকে উঠে আপনার ত্বক দেখুন এবং সবচেয়ে উপযুক্ত বর্ণনাটি বেছে নিন:

ক.    আপনার পুরো মুখ কি চকচকে এবং তৈলাক্ত দেখাচ্ছে?

খ.    আপনার ত্বক কি টানটান, রুক্ষ, ফ্লেকি বা শুষ্ক লাগছে?

গ.    আপনার কপাল, নাক এবং চিবুক (T-জোন) কি তৈলাক্ত যখন আপনার গাল স্বাভাবিক বা শুষ্ক লাগছে?

ঘ.    আপনার ত্বক কি প্রায়শই লাল, চুলকানিযুক্ত, জ্বালা করে অথবা স্কিনকেয়ার পণ্য লাগালে কি জ্বালাপোড়া করে? 

আপনার ফলাফল:

ক.    তৈলাক্ত ত্বক

সাধারণ বৈশিষ্ট্য

  • অতিরিক্ত সিবাম (তেল) উৎপাদন
  • বড় ছিদ্র
  • ঘন ঘন ব্ল্যাকহেডস এবং ব্রণ
  • চকচকে চেহারা, বিশেষ করে T-জোনে
  • এই বৈশিষ্ট্যগুলি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি (AAD) দ্বারা ব্যাপকভাবে স্বীকৃত।
    কী খুঁজবেন
  • তেলমুক্ত ক্লিনজার
  • নন-কমেডোজেনিক ময়েশ্চারাইজার
  • স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত পণ্য, যা লোমকূপ বন্ধ করতে এবং অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে
  • হালকা জেল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার

গবেষণায় দেখা গেছে যে স্যালিসিলিক অ্যাসিড তৈলাক্ত এবং ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর কারণ এটি তেলযুক্ত ছিদ্রগুলিতে প্রবেশ করে এবং ময়লা অপসারণে সহায়তা করে।

 

খ.    শুষ্ক ত্বক

সাধারণ বৈশিষ্ট্য

  • পরিষ্কার করার পরে ত্বক টানটান অনুভূত হওয়া
  • ফ্লেকি বা রুক্ষ টেক্সচার
  • ম্লান চেহারা
  • আর্দ্রতা হ্রাস

শুষ্ক ত্বক সাধারণত স্বাভাবিক ত্বকের চেয়ে কম সিবাম উৎপাদন করে, যা হাইড্রেশন বজায় রাখা কঠিন করে তোলে।

 কী খুঁজবেন

  • হালকা, নন-ফোমিং ক্লিনজার
  • হায়ালুরোনিক অ্যাসিডযুক্ত ময়েশ্চারাইজার
  • সেরামাইড-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার
  • গ্লিসারিনযুক্ত পণ্য

সেরামাইড এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ত্বকের হাইড্রেশন উন্নত করতে এবং ত্বকের প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে চর্মরোগ সংক্রান্ত গবেষণায় সমর্থিত।

 

 গ.    কম্বিনেশন ত্বক

সাধারণ বৈশিষ্ট্য

  • তৈলাক্ত T-জোন
  • শুষ্ক বা স্বাভাবিক গাল
  • মুখের বিভিন্ন অংশের জন্য ভিন্ন ভিন্ন প্রয়োজন
  • কম্বিনেশন ত্বক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা স্বীকৃত অন্যতম সাধারণ ত্বকের ধরন।
    কী খুঁজবেন
  • হালকা জেল ক্লিনজার
  • হালকা ময়েশ্চারাইজার
  • নন-কমেডোজেনিক পণ্য
  • ভারসাম্যপূর্ণ স্কিনকেয়ার যা তৈলাক্ততা না বাড়িয়ে আর্দ্রতা সরবরাহ করে

অনেক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ কম্বিনেশন ত্বকের জন্য পরিষ্কার করা, ময়েশ্চারাইজিং এবং সানস্ক্রিন ব্যবহারের উপর একটি সহজ রুটিনের সুপারিশ করেন।

 

ঘ. সংবেদনশীল ত্বক

সাধারণ বৈশিষ্ট্য

  • লালচে ভাব
  • পোড়া বা কাঁটার মতো অনুভূতি
  • ঘন ঘন জ্বালা
  • সুগন্ধি বা কঠোর উপাদানগুলির প্রতি প্রতিক্রিয়া
  • অন্যান্য ত্বকের প্রকারের মতো সংবেদনশীল ত্বক তেলের উৎপাদন দিয়ে সংজ্ঞায়িত হয় না বরং এটি উচ্চ প্রতিক্রিয়াশীলতা দ্বারা সংজ্ঞায়িত হয়।

কী খুঁজতে হবে

  • সুগন্ধি-মুক্ত পণ্য
  • অ্যালকোহল-মুক্ত ফর্মুলা
  • কোমল ক্লিনজার
  • সেন্টেল্লা এশিয়াটিকা (সিকা) বা অ্যালোভেরার মতো উপশমকারী উপাদানযুক্ত পণ্য

চর্মরোগ সংক্রান্ত নির্দেশিকাতে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সুগন্ধি এবং অন্যান্য সাধারণ জ্বালাপোড়া সৃষ্টিকারী উপাদান এড়িয়ে চলার কথা বলা হয়।

 

একটি নিয়ম যা সবার জন্য প্রযোজ্য

আপনার ত্বকের ধরন যাই হোক না কেন, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা সাধারণত তিনটি মৌলিক স্কিনকেয়ার অপরিহার্য বিষয় সুপারিশ করেন:

  • কোমল ক্লিনজার
  • ময়েশ্চারাইজার
  • ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন (এসপিএফ ৩০ বা তার বেশি)

এই মৌলিক বিষয়গুলির উপর ভিত্তি করে একটি নিয়মিত রুটিন আপনার ত্বকের চাহিদা না বুঝে অসংখ্য পণ্য ব্যবহারের চেয়ে প্রায়শই বেশি কার্যকর।

 

আপনি খাঁটি স্কিনকেয়ার পণ্য কোথায় পাবেন?

আপনার ত্বকের ধরন জানা শুধু অর্ধেক কাজ – পরবর্তী পদক্ষেপ হল আপনার ত্বকের চাহিদার সাথে মিলে যায় এমন খাঁটি পণ্য নির্বাচন করা।

যদি আপনি আসল আমদানিকৃত স্কিনকেয়ার পণ্য খুঁজছেন তাহলে আপনি সামিরাহান বিডি দেখতে পারেন। তারা খাঁটি, প্রিমিয়াম আমদানিকৃত ব্র্যান্ডগুলিতে মনোযোগ দেয় এবং আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত ব্র্যান্ডগুলি থেকে বিভিন্ন ধরণের ফেসিয়াল কেয়ার, স্কিনকেয়ার এবং ব্যক্তিগত যত্নের পণ্য সরবরাহ করে।

 

সামিরাহান থেকে আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী পণ্যের পরামর্শ

A. তৈলাক্ত ত্বকের জন্য

  • স্যালিসিলিক অ্যাসিড ফেস ওয়াশ
  • তৈল-মুক্ত ময়েশ্চারাইজার
  • হালকা জেল ময়েশ্চারাইজার
  • নন-কমেডোজেনিক সানস্ক্রিন

সামিরাহানে উপলব্ধ ব্র্যান্ডগুলি:

  • সেরাভি
  • সিম্পল
  • নিউট্রোজেনা
  • গার্নিয়ার

B. শুষ্ক ত্বকের জন্য

  • হাইড্রেটিং ক্লিনজার
  • সেরামাইড-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার
  • হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ময়েশ্চারাইজার
  • কোমল, নন-ফোমিং ফেস ওয়াশ

প্রস্তাবিত পণ্য:

 C. মিশ্র ত্বকের জন্য

  • হালকা জেল ক্লিনজার
  • হালকা ময়েশ্চারাইজার
  • নিয়াসিনামাইড-ভিত্তিক পণ্য
  • দৈনিক সানস্ক্রিন

প্রস্তাবিত পণ্য:

D. সংবেদনশীল ত্বকের জন্য

  • সুগন্ধি-মুক্ত ক্লিনজার
  • অ্যালোভেরা বা সেন্টেল্লা এশিয়াটিকা (সিকা) পণ্য
  • কোমল ময়েশ্চারাইজার
  • অ্যালকোহল-মুক্ত ফর্মুলা

প্রস্তাবিত পণ্য:

সামিরাহানে, আপনি সেরাভি, অ্যাভেনো, সেটাফিল, রেডউইন, সুকিন এবং অন্যান্য আন্তর্জাতিকভাবে স্বীকৃত ব্র্যান্ডের পণ্যগুলি দেখতে পারেন যা আপনাকে আপনার ত্বকের ধরন এবং স্কিনকেয়ার লক্ষ্যগুলির সাথে সেরা মেলে এমন পণ্যগুলি বেছে নিতে সাহায্য করবে।

 

কেন অনেক গ্রাহক সামিরাহান বেছে নেন

  • আসল আমদানিকৃত পণ্য।
  • এক জায়গায় একাধিক বিশ্বস্ত আন্তর্জাতিক ব্র্যান্ড।
  • বিভিন্ন ত্বকের ধরন এবং সমস্যাগুলির জন্য স্কিনকেয়ার বিকল্প।
  • সারা বাংলাদেশে ডেলিভারি।

মনে রাখবেন: সেরা স্কিনকেয়ার পণ্যটি অগত্যা সবচেয়ে ব্যয়বহুল হয় না - এটি এমন একটি পণ্য যা আপনার ত্বকের ধরণের সাথে মেলে এবং আপনার নির্দিষ্ট সমস্যাগুলি সমাধান করে।

 

আপনার ফলাফল কী?

আপনি কি A, B, C, নাকি D পেয়েছেন?

আপনার ফলাফল মন্তব্যে শেয়ার করুন এবং আপনার বর্তমান স্কিনকেয়ার রুটিন আপনার ত্বকের ধরণের সাথে মেলে কিনা তা আমাদের জানান। আপনার অভিজ্ঞতা অন্যদের আরও ভালো স্কিনকেয়ার সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে।

 

 

ব্লগে ফিরে যান